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Juan MC Larrosa
Eliminar estos 8 cosas de su rutina diaria
Si obtiene el valor decente de hacer a listas de tareas, obtendrá grandes ganancias - en la productividad, en la mejora de las relaciones, y en su bienestar personal - desde la adición de estos elementos a su no la lista de tareas :
Todos los días, hacer el compromiso de abstenerse de:
1 Comprobar mi teléfono mientras estoy hablando con alguien.
Usted lo ha hecho. Usted ha jugado el, "es que su teléfono ? Oh, debe ser el mío," juego. Usted ha intentado la mirada que - piensa - sly -pero- En realidad - verdad - Obvio hacia abajo. Usted ha hecho la " Espera, déjame contestar este texto... " cosa.
Tal vez ni siquiera dice : "Espera. " Sólo dejó de hablar, dejó de prestar atención, y lo hizo.
Quiere destacar? ¿Quieres ser la persona qué todo el mundo le encanta porque te hacen sentir, cuando están hablando a ti, que eres la persona más importante en el mundo?
Detener la comprobación de su teléfono. Esto no se da cuenta cuando no estás prestando atención.
¿Otras personas? Se dan cuenta.
Y ellos les importa.
2 Hacer multitareas en una reunión.
La forma más fácil de ser la persona más inteligente en la habitación es que la persona que paga la mayor atención a la habitación.
Usted se sorprenderá por lo que usted puede aprender, tanto sobre el tema de la reunión y de la gente de la reunión si se detiene la multitarea y empezar a prestar mucha atención. Vas a enjuagar ya entender las agendas ocultas, podrá detectar oportunidades para construir puentes, y usted encontrará maneras de hacerse indispensable para la gente que importa.
Es fácil, porque vas a ser el único que intenta.
Y usted será el único Triunfar en múltiples niveles.
3 Pensar en las personas que no hacen ninguna diferencia en mi vida.
Confía en mí: los habitantes del planeta Kardashian están bien sin ti.
Sin embargo, su familia, sus amigos, sus empleados - a toda la gente en realidad no importa a usted - no lo son. Déles su tiempo y atención.
Ellos son los que lo merecen.
4 Utilice varias notificaciones.
Usted no necesita saber el instante en que usted recibe un correo electrónico. O un texto. O un tweet. O cualquier otra cosa aparece en su teléfono o computadora lo hizo.
Si algo es lo suficientemente importante para que usted pueda hacer, es lo suficientemente importante para que usted pueda hacer sin interrupciones. Enfoque totalmente de lo que estás haciendo. Luego, en una programación que ha configurado - en lugar de un programa que deja a todos los demás set - jugar perrito de la pradera y el pop de la cabeza hasta ver lo que está pasando.
Y luego hacerlo bien de nuevo a trabajar. Centrándose en lo que está haciendo es mucho más importante que centrarse en otras personas también podrían estar haciendo.
Pueden esperar. Usted, y lo que es verdaderamente importante para usted, no se puede.
5 Dejar que el pasado dicte el futuro.
Los errores son valiosos. Aprende de ellos.
Entonces dejaron ir.
Más fácil decirlo que hacerlo? Todo depende de tu perspectiva. Cuando algo sale mal, lo convierten en el oportunidad de aprender algo que no sabía - Sobre todo acerca de ti mismo.
Cuando algo va mal para alguien más, lo convierten en el oportunidad de misericordia, de perdón y comprensión.
El pasado es sólo entrenando. El shoulderstand pasado definitivamente a informar, pero de ninguna manera, a menos que defina lo permites.
6 Espere hasta que estoy seguro de que tendrá éxito.
Usted nunca puede sentirse seguro de que usted tendrá éxito en algo nuevo, pero siempre se puede sentir seguro de que se han comprometido a dar algo mejor.
Y siempre se puede sentir seguro de que quiere volver a intentarlo si fallas.
No espere más. Usted tiene mucho menos que perder de lo que piensa, y mucho que ganar.
7 Hable a espaldas de alguien.
Aunque sólo sea por ser el centro de los chismes es una mierda. (Y también lo hacen las personas que chismean.)
Si usted ha hablado con más de una persona sobre algo Joe está haciendo, no lo que todos estaríamos mejor si usted caminó y habló con Joe realidad al respecto? Y si es " no es su lugar" para hablar con Joe, que probablemente no es el lugar para hablar de Joe.
Dedique su tiempo en conversaciones productivas. Usted conseguirá mucho más trabajo - y usted ganará mucho más respeto.
8 Diga "sí" cuando me refiero a "no"
Negarse a petición de sus colegas, clientes, o incluso añadir amigos es muy duro. Pero rara vez lo hace diciendo que no van tan mal como usted espera. La mayoría de la gente va a entender, y si lo hacen, shoulderstand te importa demasiado sobre whatthey pensar ?
Cuando dices que no, al menos, sólo se sentirá mal por unos momentos. Cuando usted dice que sí a algo que realmente no quiere hacer posible que también te sientas mal por mucho tiempo - o por lo menos el tiempo que le lleva a hacer lo que no quiere hacer en el primer lugar.
Business Insider
Si obtiene el valor decente de hacer a listas de tareas, obtendrá grandes ganancias - en la productividad, en la mejora de las relaciones, y en su bienestar personal - desde la adición de estos elementos a su no la lista de tareas :
Todos los días, hacer el compromiso de abstenerse de:
1 Comprobar mi teléfono mientras estoy hablando con alguien.
Usted lo ha hecho. Usted ha jugado el, "es que su teléfono ? Oh, debe ser el mío," juego. Usted ha intentado la mirada que - piensa - sly -pero- En realidad - verdad - Obvio hacia abajo. Usted ha hecho la " Espera, déjame contestar este texto... " cosa.
Tal vez ni siquiera dice : "Espera. " Sólo dejó de hablar, dejó de prestar atención, y lo hizo.
Quiere destacar? ¿Quieres ser la persona qué todo el mundo le encanta porque te hacen sentir, cuando están hablando a ti, que eres la persona más importante en el mundo?
Detener la comprobación de su teléfono. Esto no se da cuenta cuando no estás prestando atención.
¿Otras personas? Se dan cuenta.
Y ellos les importa.
2 Hacer multitareas en una reunión.
La forma más fácil de ser la persona más inteligente en la habitación es que la persona que paga la mayor atención a la habitación.
Usted se sorprenderá por lo que usted puede aprender, tanto sobre el tema de la reunión y de la gente de la reunión si se detiene la multitarea y empezar a prestar mucha atención. Vas a enjuagar ya entender las agendas ocultas, podrá detectar oportunidades para construir puentes, y usted encontrará maneras de hacerse indispensable para la gente que importa.
Es fácil, porque vas a ser el único que intenta.
Y usted será el único Triunfar en múltiples niveles.
3 Pensar en las personas que no hacen ninguna diferencia en mi vida.
Confía en mí: los habitantes del planeta Kardashian están bien sin ti.
Sin embargo, su familia, sus amigos, sus empleados - a toda la gente en realidad no importa a usted - no lo son. Déles su tiempo y atención.
Ellos son los que lo merecen.
4 Utilice varias notificaciones.
Usted no necesita saber el instante en que usted recibe un correo electrónico. O un texto. O un tweet. O cualquier otra cosa aparece en su teléfono o computadora lo hizo.
Si algo es lo suficientemente importante para que usted pueda hacer, es lo suficientemente importante para que usted pueda hacer sin interrupciones. Enfoque totalmente de lo que estás haciendo. Luego, en una programación que ha configurado - en lugar de un programa que deja a todos los demás set - jugar perrito de la pradera y el pop de la cabeza hasta ver lo que está pasando.
Y luego hacerlo bien de nuevo a trabajar. Centrándose en lo que está haciendo es mucho más importante que centrarse en otras personas también podrían estar haciendo.
Pueden esperar. Usted, y lo que es verdaderamente importante para usted, no se puede.
5 Dejar que el pasado dicte el futuro.
Los errores son valiosos. Aprende de ellos.
Entonces dejaron ir.
Más fácil decirlo que hacerlo? Todo depende de tu perspectiva. Cuando algo sale mal, lo convierten en el oportunidad de aprender algo que no sabía - Sobre todo acerca de ti mismo.
Cuando algo va mal para alguien más, lo convierten en el oportunidad de misericordia, de perdón y comprensión.
El pasado es sólo entrenando. El shoulderstand pasado definitivamente a informar, pero de ninguna manera, a menos que defina lo permites.
6 Espere hasta que estoy seguro de que tendrá éxito.
Usted nunca puede sentirse seguro de que usted tendrá éxito en algo nuevo, pero siempre se puede sentir seguro de que se han comprometido a dar algo mejor.
Y siempre se puede sentir seguro de que quiere volver a intentarlo si fallas.
No espere más. Usted tiene mucho menos que perder de lo que piensa, y mucho que ganar.
7 Hable a espaldas de alguien.
Aunque sólo sea por ser el centro de los chismes es una mierda. (Y también lo hacen las personas que chismean.)
Si usted ha hablado con más de una persona sobre algo Joe está haciendo, no lo que todos estaríamos mejor si usted caminó y habló con Joe realidad al respecto? Y si es " no es su lugar" para hablar con Joe, que probablemente no es el lugar para hablar de Joe.
Dedique su tiempo en conversaciones productivas. Usted conseguirá mucho más trabajo - y usted ganará mucho más respeto.
8 Diga "sí" cuando me refiero a "no"
Negarse a petición de sus colegas, clientes, o incluso añadir amigos es muy duro. Pero rara vez lo hace diciendo que no van tan mal como usted espera. La mayoría de la gente va a entender, y si lo hacen, shoulderstand te importa demasiado sobre whatthey pensar ?
Cuando dices que no, al menos, sólo se sentirá mal por unos momentos. Cuando usted dice que sí a algo que realmente no quiere hacer posible que también te sientas mal por mucho tiempo - o por lo menos el tiempo que le lleva a hacer lo que no quiere hacer en el primer lugar.
Business Insider
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